Kandungan Susu Yang Bagus Untuk Anak 2 Tahun Yang Susah Makan

Kandungan Susu Yang Bagus Untuk Anak 2 Tahun Yang Susah Makan

Tidak semua anak memiliki nafsu makan yang tinggi sehingga sulit ketika diberikan makanan dan juga sering memilih makanan. Anak yang suka memilih makanan biasanya sulit mendapatkan kebutuhan nutrisi harian yang cukup dan dapat berdampak pada proses pertumbuhannya. Namun ibu bisa memilih susu yang bagus untuk anak 2 tahun yang susah makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.

Kandungan yang Dibutuhkan Anak Dalam Susu

Anak yang tidak nafsu makan biasanya juga akan berdampak pada berat badannya dan juga pertumbuhan yang terhambat karena kurangnya nutrisi yang dibutuhkan selama masa pertumbuhan apalagi pada anak 2 tahun yang memang sedang dalam masa-masa emas pertumbuhan dan perkembangannya. Jangan asal memilih produk susu formula sembarangan karena harus melihat apakah kandungannya sudah lengkap dan sesuai dengan yang dibutuhkan si kecil.

  1. Kalori

Karena anak membutuhkan nutrisi yang cukup, ibu bisa melihat kandungan kalori yang diberikan agar anak memiliki energi dalam menjalankan aktivitas dan berdampak positif pada pertumbuhannya. Umumnya anak umur 2 tahun membutuhkan sekitar 1.125 Kkal per hari. Susu anak biasanya dikonsumsi 2 kali sehari. Ibu juga dapat mempertimbangkan produk lain selain susu agar kebutuhan kalorinya terpenuhi.

  1. Lemak

Susu yang bagus untuk anak 2 tahun yang susah makan haruslah memiliki kandungan lemak 44 gram lemak dari total kalori per harinya. Selain susu, lemak bisa didapatkan dari lemak tak jenuh tunggal maupun ganda seperti minyak sayur, ikan, dan kacang-kacangan.

  1. Protein

Protein dibutuhkan anak untuk mendukung pembentukan sel, hormon, sistem imun, dan juga pertumbuhan otot pada tubuh. Susu biasanya mengandung protein yang akan meningkatkan pertumbuhan otot dan mendukung tumbuh kembangnya serta menambah berat badan. Anak 2 tahun membutuhkan sekitar 26 g protein per hari. Protein juga bisa didapatkan dari telur, kacang-kacangan, daging ayam dan ikan.

  1. Kalsium

Nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan anak 2 tahun yaitu kalsium. Setidaknya diperlukan 650 mg kalsium per hari. Kalsium dapat meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang selama masa pertumbuhan. Selain susu, kalsium juga bisa diperoleh dari keju, yogurt, sayuran hijau, kacang almond, dan kacang merah.

Jadi sebelum membeli susu formula, sebaiknya lihat kandungannya terlebih dahulu apakah dapat mencukupi kebutuhan nutrisi harian anak. Namun jangan berpatokan pada susu karena susu hanya sebagai pelengkap. Tetap berikan anak menu makanan sehat. Apabila anak tidak suka keju, cobalah berikan menu lain sebagai penggantinya yaitu yogurt.

Untuk susu yang bagus untuk anak 2 tahun yang susah makan, ibu bisa memberikan Nutrilon Royal 3 ActiDuoBio+ yang mengandung berbagai kandungan nutrisi yang lengkap untuk mendukung masa pertumbuhan si kecil dan mencukupi kebutuhan gizinya setiap hari.

Deskripsi : susu yang bagus untuk anak 2 tahun yang susah makan dapat dilihat dari kandungan nutrisinya.